Pasy w Taekwondo pełnią kluczową rolę w mierzeniu postępów uczniów, odzwierciedlając ich wiedzę i umiejętności w tej sztuce walki. System ten nie tylko motywuje ćwiczących, ale także wizualnie pokazuje drogę ich rozwoju w Taekwondo. Dzięki temu praktykujący mogą śledzić swoje osiągnięcia na każdym etapie treningu, od początkującego do mistrza.
Podstawowe pasy kolorowe (Gup)
System kolorowych pasów w Taekwondo rozpoczyna się od poziomu początkującego i kończy na czarnym pasie, symbolizującym biegłość. Typowa kolejność pasów w Taekwondo wygląda następująco:
- Biały – symbolizuje niewinność i brak wcześniejszej wiedzy o Taekwondo.
- Żółty – odnosi się do ziemi, z której kiełkuje roślina, gdy tworzone są podstawy Taekwondo.
- Zielony – symbolizuje wzrost rośliny, wskazując na rozwijające się umiejętności.
- Niebieski – symbolizuje niebo, ku któremu rośnie drzewo, gdy trening postępuje.
- Czerwony – ostrzega ucznia o konieczności kontroli nad swoimi umiejętnościami.
- Czarny – oznacza dojrzałość i biegłość w Taekwondo.
W niektórych szkołach można spotkać dodatkowe kolory, takie jak pomarańczowy czy fioletowy, które wypełniają luki między podstawowymi pasami.
Wymagania na poszczególne pasy
Wymagania do zdobycia kolejnych pasów w Taekwondo różnią się w zależności od szkoły, ale zazwyczaj obejmują kilka kluczowych elementów:
- 1. Opanowanie technik kopnięć, uderzeń i bloków.
- 2. Wykonanie odpowiednich form (poomsae).
- 3. Umiejętności sparingowe.
- 4. Rozbijanie desek.
- 5. Znajomość terminologii i filozofii Taekwondo.
Na przykład, aby zdobyć żółty pas, uczeń musi zazwyczaj opanować podstawową formę, wykonać kopnięcia frontalne, okrężne i boczne na poziomie pasa oraz znać zasady etyczne i podstawowe terminy.
Stopnie czarnych pasów (Dan)
Po zdobyciu czarnego pasa uczniowie mogą kontynuować swoją drogę w systemie Dan:
- 1 Dan – Początkujący czarny pas.
- 2-3 Dan – Asystent instruktora.
- 4-6 Dan – Instruktor.
- 7-8 Dan – Mistrz.
- 9 Dan – Wielki Mistrz.
Zdobycie kolejnych stopni Dan wymaga wielu lat treningu, nauki i zaangażowania. Każdy stopień wiąże się z coraz większymi wymaganiami dotyczącymi techniki, wiedzy oraz doświadczenia.
Jakie są wymagania do zdobycia każdego stopnia w Taekwondo?
Stopnie uczniowskie (Gup) w Taekwondo odzwierciedlają postępy uczniów i ich umiejętności na różnych poziomach zaawansowania. Oto ogólne wymagania na poszczególne stopnie:
Stopnie uczniowskie (Gup)
1. 10 kup – pas biały
- Podstawowe pozycje: Charyot Sogi, Narani Junbi Sogi, Gunnun Sogi.
- Techniki ręczne: Narani So Kaunde Jirugi, Gunnun So Kaunde Jirugi.
- Techniki nożne: Apcha Olligi, Apcha Busigi, Dollyo Chagi.
- Układy: Saju Jirugi, Saju Makgi.
2. 9 kup – pas biały z żółtą belką
- Poprawne wykonanie przepisanego układu.
- Sparing z innym zawodnikiem.
- Obrona przed chwytami, kopnięciami i uderzeniami pięścią.
3. 8 kup – pas żółty
- Bardziej skomplikowany układ.
- Łamanie deski obiema rękami i stopami.
- Sparing z jednym krokiem.
4. 7 kup – pas żółty z zieloną belką
- Nowe techniki.
- Łamanie dwucalowej deski ręką i jednocalowej deski stopami.
- Trudniejszy sparing z jednym krokiem.
Stopnie mistrzowskie (Dan)
1. 1-3 Dan – młodszy instruktor
- Znajomość wszystkich układów do Choong-Moo (1 Dan).
- Dodatkowe układy: Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek (2 Dan).
- Układy: Eui-Am, Choong-Jang, Kodang (Juche) (3 Dan).
2. 4-6 Dan – instruktor
- Dodatkowe układy: Sam-Il, Yoo-Sin, Choi-Yong (4 Dan).
- Rozwinięte umiejętności instruktorskie i sędziowskie.
3. 7-8 Dan – mistrz
- Wymagany wiek: minimum 36 lat (7 Dan), 53 lata (8 Dan).
- 30-40 lat oddanego i konsekwentnego treningu.
- Służba społeczności jako instruktor, mentor lub sędzia.
4. 9 Dan – arcymistrz
- Tytuł honorowy, często przyznawany pośmiertnie.
- Wymaga dziesięcioleci poświęcenia sztuce Taekwondo.
Podsumowując, pasy w Taekwondo są nie tylko symbolem postępu, ale również motywacją do ciągłego doskonalenia swoich umiejętności. Różnorodność wymagań na poszczególne stopnie pokazuje, jak wszechstronną dziedziną jest ta sztuka walki.
Zachęcamy do korzystania z bazy informacji dostępnej na UltraWeekend.pl, gdzie można znaleźć szczegółowe przewodniki i materiały dotyczące Taekwondo oraz innych sportów.
Leave a Comment